こんにちは！
たんたん整体院です。

最近はほんとに暑いですね🥵
雨も降らずかなりしんどい毎日です！

そんな中皆様はいかがお過ごしでしょうか？
熱中症には十分にお気をつけください🙇‍♂️

熱中症対策には睡眠はとても大事です🙋‍♂️
寝苦しさを感じてしっかりと睡眠が取れていない方も多いかと思います。

その１つの対策として
身体のケアも大事です⁉️
しっかりと筋肉をほぐすことで身体がリラックスし
血液循環が良くなることでしっかりとした睡眠が取れます👍

また、暑さから
筋肉疲労が抜けない方も多いです
そちらのケアも今後痛みを出さない為にすごく重要です‼️
気軽にご相談ください🙇‍♂️

たんたん整体院
定休日　日曜日・祝日
完全予約制
ご予約はご希望の日時をお伝えください

〒620-0062
京都府福知山市和久市町142-1
📞080-9604-6736

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