こむら返り

こむら返りは筋肉疲労や筋肉のかたさにより起こりやすくなります。筋肉の負担減らす為には姿勢の歪みが少ないことも要因となります。歪みがあることで筋肉が負荷がかかり、筋肉疲労やかたさへと繋がってしまいます。また、そんな状態の筋肉に対してはしっかりとした手技を行い、疲労回復や筋肉の柔軟性が生まれるよう施術いたします。それと同時にご自宅でストレッチを頑張っていただくことにより、こむら返りの予防にもなりますので一緒に頑張っていきましょう。

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